релаксотерапия что такое релаксотерапия как заниматься релаксотерапией

Релаксотерапия: состояние измененного сознания человека

Релаксотерапия  — это не просто расслабление, это некое действо с телом ментальным, физическим, эмоциональным. Лично я, находясь в состоянии измененного сознания, чувствую нечто сродни парению. В космосе или еще где-то… Но это чувство просто фантасмогорично.

На занятиях по релаксотерапии я всегда шучу, что именно так себя ощущает наркоман, который принял дозу… Хотя бы понимаешь этих людей, которые охотятся за таким кайфом. А релаксотерапия позволяет сделать себе такой подарок совершенно экологичным способом.

релаксотерапия что такое релаксотерапия как заниматься релаксотерапией

Релаксотерапия для здоровья

Переоценить то чувство, то ощущение, которое дает релаксотерапия каждому из нас во время занятия — невозможно. Это сродни освобождению. И не случайно, во время релаксотерапии уходят ментальные и физические блоки, подсознание убирает «ошмётки», ментальный мусор, который с возрастом мешает жить…

Музыка для релаксотерапии. Специально подобранная, с определенной частотой, музыка помогает плавно и постепенно войти в состояние измененного сознания. При этом, ели погружение достаточно глубокое, музыка растворяется и ни сколько не мешает человеку спокойно проводить время наедине с самим собой.

Текст для релаксотерапии. После расслабляющих техник идут тексты, связанные с установкой на поиск решения проблемы, либо на восстановление и укрепления организма, либо путешествия в воспоминаниях. В любом случае, это зависит от той цели, которую ставит ведущий и участники в начале занятия.

Обстановка для релаксотерапии. Для проведения релаксотерапии ничего особенного не требуется. Но лучше соблюдать условия:

  • тихое затемненное помещение;
  • коврики, маты, пледы для каждого участника;
  • музыка;
  • повязки на глаза;
  • желательно наличие карандашей, красок и бумаги для зарисовки своих образов.

релаксотерапия что такое релаксотерапия как заниматься релаксотерапией

Пожалуй, все, что нужно для того, чтобы провести качественную исцеляющую релаксотерапию.

В современном мире гонок и стрессов, каждому из нас необходимо научиться экспресс-расслаблению и очистке от старых программ и негативных установок. Так приблизительно работает сеанс релаксотерапии. И даже всего один сеанс способен сделать так, что он заменит кучу таблеток от бессонницы, нервного перенапряжения и усталости.

 


Комментарии:

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *