Мороженое и принципы питания в аюрведе

аюрведа питание, питание аюрведы для женщин, аюрведа типы питания, питание аюрведы по дошам, аюрведа питание для похудения, питание для ваты аюрведа, питание для питты по аюрведе, продукты питания аюрведа, аюрведа повар

Мороженое – одно из любимых лакомств и детей, и взрослых. Но нужно понимать, что кроется за этим вкусным десертом.

Мороженое по своей энергетике – экстремально холодное. И это значит, что людям с ослабленным пищеварением крайне не рекомендуется часто употреблять мороженое. Представьте себе внутренний огонь (Агни), который аккуратно поддерживает все системы организма в балансе. И вдруг на него потоком обрушивается холодный душ из мороженого. На время Агни может выйти из баланса.

Также мороженое достаточно жирное. А если учесть, что производители, дабы уменьшить расход на производство продукта делают его из растительных жиров, то грустно становится от того, что мы употребляем в пищу.

Смотрите на этикетке, чтобы, как минимум, было написано, что БЗМЖ. Но и это не гарантия того, что вы покупаете качественное мороженое. Вывод такой: лучше всего делать мороженое самим дома из проверенных продуктов.

Итак, что мы имеем?

Мороженым баловаться можно, но только в часы Питта и Ваты дош, т.е. с 11 утра до 19 вечера. Мороженое употребляется отдельно, как самостоятельно блюдо.

Подробнее о дошах вы можете почитать на этой странице

Если на улице жарко, и следует охладиться, то мороженое быстро усвоится. Если прохадно, и вам не очень-то и тепло, мороженое может нанести вред, и охладить организм еще больше.

Решение всегда за вами)

Ешьте всё в меру, придерживайтесь суточного цикла элементов, и со здоровьем будет всё в порядке.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *